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【這樣做，你會更快樂】
１．克服憂慮，不是什麼都不做，而是積極地去做些什麼。
２．憂慮小惡魔最喜歡侵襲無所事事、虛盪空轉的心。
３．保持忙碌，轉移注意力，可以避免憂愁入侵，用正面的情緒，把負面情緒驅逐出去。
４．做一些建設性的事，不僅能治療憂慮，更能進而豐富人生
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    mavischen33 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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